Bücher für die Seele
Hilfreiches für Stunden, in denen man nicht sprechen möchte, weil die Worte fehlen, aber bereit ist, gute und wohltuende Gedanken anderer aufzunehmen:
1) Reddemann, Luise:Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt. Seelische Kräfte entwickeln und fördern. Herder 2004.
Das wunderbare Buch der angesehenen Traumatherapeutin und Ärztin wurde von vielen ihrer PatientInnen auf seine Wirksamkeit getestet. Ein wichtiger erster Schritt auf dem Weg zur seelischen Stärkung und Heilung für jene, die vielleicht noch nicht ganz bereit sind für die Entscheidung zur Psychotherapie, aber auch für KlientInnen, die ihre Selbstheilungskräfte stärken und so zu ihrer Autonomie beitragen möchten.
2) Csikszentmihalyi, Mihaly: Flow- der Weg zum Glück. Der Entdecker des Flow-Prinzips erklärt seine Lebensphilosophie. Herder 2010.
Der weltbekannte Wissenschaftler und Autor erläutert in einem sehr lebendigen und anschaulichen Interview die Bedingungen, die es uns möglich machen, den Glückszustand des Flow als hilfreiche Lebenskunst zu erlernen. Seine eigene Lebensgeschichte, seine wissenschaftliche Arbeit und seine Ansichten über die Lebensfreude, „das Leben als ekstatischen Tanz“ sind wunderbar anregend und übertragen den Enthusiasmus des Autors auf den Leser/die Leserin.
3) Shimoff, Marci/Kline, Carol: Glücklich ohne Grund. Das Glück entdecken, das längst in Ihnen steckt. Goldmann 2010.
Die Lebensgeschichten glücklicher Menschen – die wir gerne als Lebenskünstler bezeichnen – verbunden mit den Ergebnissen der psychologischen Glücksforschung. Ein inspirierendes Buch, das das Spektrum unserer oft engen Ansichten über das, was Glück sein kann oder soll, erweitert und entscheidend ergänzt.
4) Reddemann, Luise: Überlebenskunst. Klett-Cotta 2006.
Und noch einmal die oben bereits erwähnte Traumatherapeutin, die uns hier einen Weg
zum Umgang mit tiefem Schmerz und Leid aufzeigt, in zartfühlendem Respekt vor den
traumatisierten Menschen, denen sie ihre Lebensarbeitszeit widmet. Am Beispiel des
von Verlusterlebnissen gekennzeichneten Schicksals von Johann Sebastian Bach und
anderer Künstler zeigt sie auf, wie die seelische Widerstandskraft gefördert werden kann
und welch hervorragendes Hilfsmittel dabei die Kreativität ist. Beigelegt ist dem Buch
eine CD mit Bachs Kantaten.
5) Bucay, Jorge: Komm, ich erzähl dir eine Geschichte. Fischer 2010.
Wenn man einfach mal Lust zu schmökern hat, vielleicht zur Psychotherapie noch auf Distanz ist, aber genauso anregend zu lesen für PsychotherapeutInnen und KlientInnen.
Der argentinische Psychotherapeut und Erzähler lässt seine Hauptfigur, den gleichnamigen Psychoanalytiker Jorge die komplizierte Materie des Lebens heiter, locker und dennoch geistvoll und inspirierend erklären. Er mischt in seine Analysestunden Zen-Weisheiten, Sufi-Gleichnisse, Märchen und Sagen, eine bunte Vielfalt von Lebensklugheit und Menschenliebe tut sich auf, die uns die Kunst der Psychotherapie und Psychoanalyse anschaulich macht. Ein großes Lesevergnügen!